亲情不断电

2013年8月8日 亲情不断电

原生家庭对我们的影响(十三):家庭沟通的几种类型

亲情不断电130808——水玲珑整理
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每个家庭有不同的互动跟沟通方式,这会影响一个孩子长大以后,他所建立的家庭的沟通形态,所以我们要对自己的沟通形态有一个大致的了解。它们主要分为以下几种类型。
第一种,讨好型。比如我(丽芬)在家排行老幺,通常都是他们什么事情决定好了,通知我一声,我跟着去做就行了。这种就属于讨好型,别人说的都是对的,别人说什么就跟着做什么,即使有什么地方做错了,也会怪罪在自己身上,通常会想自己是不是做错了什么事情。这种类型的人比较没有自我,喜欢依附别人的意见,背地里其实是害怕冲突,因为不敢直接表达自己的想法和意见,所以就是好好先生,别人说什么都好。
第二种,责备型。这种类型的人大部分时间跟别人是敌对的,不管别人说什么,总是跟别人唱反调,喜欢鸡蛋里挑骨头。这跟家庭排行有一定的关系,但是大部分是复制了父母的沟通形态,复制了原生家庭中父母的表达方式。比如有一次我带小朋友的营会,有一个小朋友在队里就像刺猬一样,别人一碰他,他立刻就说,你干嘛碰我,很痛知不知道。我们就想他的反应怎么那么过激呢?后来他妈妈来接他,一切都真相大白了。他见到他妈妈之后很高兴,就跑过去抱着他妈妈,他妈妈就直接说,你干嘛抱我那么紧,痛死了。很多人并不知道自己的沟通方式,所以我们要常常省察,如果我们没有觉察到自己的沟通形态跟家人的互动方式的话,我们的孩子也很容易延伸使用我们的情况,去跟别人互动或者跟他所建立的家庭成员互动。
第三种,逃避型。逃避型的人不大敢跟别人表达他们的情感,这种类型的人主要有两种,一种是电脑型,这种类型的人是没有感情的,他们很会分析问题,但是他不会跟你讲他的感觉怎样。比如你说下雨了,他可能说,那就撑伞呗,顶多淋个雨。他把下雨的后果分析出来,很少提自己非常不喜欢下雨,下雨湿哒哒的感觉。一种是打岔型,无论你讲什么,他都绕到其他的地方讲其他的事情,这是无力感,用打岔的方式来缓解内心的焦虑跟不安。
第四种,一致型。如果家人跟家人之间用一致型的沟通方式,情感的交流跟互动就会非常深入。一致型包括思维、表达和心情都是一样的,不仅可以了解自己的思维跟情感,同时也知道怎样表达出来。但是大部分家人跟家人之间不一定谈得这么深入,因为一致型的沟通方式有时候是需要冒险的。不管是女性朋友还是自己,比如剪了头发回家,最后一个发现的总是老公,如果你问他今天剪的怎么样,如果讲出真实想法,有时候是会引起争执的。倒不是说不能讲真话,圣经说,一句话说得得宜,就像金苹果落在银网子里。意思就是看你怎么说,但是我们从小并没有学习怎么说,就是我想讲什么就讲什么,所以很多人在讲话的过程中受到伤害、批评或是造成人际关系的冲突以后,就把真正的自己隐藏起来了。家庭是一个讲爱的地方,最不需要的就是面子,家人间要坦诚地交流跟沟通。