亲情不断电

2014年10月1日 亲情不断电

怎么样处理孩子的压力

亲情不断电141001——王豆豆整理
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今天的品为一生的嘉宾是凯西和约翰一家,他们有两个孩子,一儿一女,非常可爱,姐姐6岁,弟弟3岁。
约翰在平日的生活里通过观察发现,其实小孩子也有很多的压力。比方我们一直在探讨怎样让小孩子听爸爸妈妈的话,可以很平静的吃饭,养成好习惯,但是好多情况下,他们并不听话,好像没有听见我们说话一样,依旧在捣乱。然后,约翰通过学习和研究并且读了一些书,其中有一本英文版的《数一二三》这样的书中很好地解决了这些问题,继而通过阅读发现,在数一二三时,就是当有了时间限制并且知道后果时,无形的压力就来了,那这是孩子就会对压力做反应,或许刚开始会尝试着逃避问题,但是在逐渐发现没办法逃避时就只能选择顺从,这个办法在他家女儿的身上非常的有效。其实,压力有时不是非常糟糕的事,有时,压力在教导孩子上也是有效的工具。让孩子正确的面对压力,能够在压力中生活。当然,压力也不能太多了。
在心理学上,有一些压力是正常的。但是过多的压力就会对孩子的身心灵造成影响和伤害。上帝创造我们的身体在面对压力时会有反应,我们的身体会去抗敌。当我们的大脑接到一个压力的资讯时它会传达到我们全身,那全身就会进入战备状态。如果压力得到处理这个战备状态就会解除。下一次压力来时,战备状态再起来。得到处理后,身体的紧绷和战备状态就得到舒缓。但是,如果身体经常处于压力的战备状态中身体就会不舒服。一般来讲,大人的反应是会从一个器官爆发出去,比方说胃溃疡,十二指肠溃疡之类的。或者是精神方面的疾病,比如抑郁症,但是小孩子比较特别,他可能会做恶梦,或者告诉你肚子痛或头晕,甚至有些孩子会尿床。
每个人承受压力和对压力的反应是不一样的。压力是精神方面对事物的反应。进而会影响到整个身体的反应以及身体内部的平衡。只有通过了解,找到压力的来源才能很好的处理压力。孩子有时候做恶梦有可能是因为睡前看电视科幻片之类的太多了。电视里什么资讯都有,给孩子的刺激和影响很大,所以丽芬老师建议最好少让孩子看电视或者不让孩子看电视,尤其是在睡觉前。还有剧烈的运动以及打电动游戏,或者睡前吃太多甜的东西都会给睡觉带来压力。那可以用一些小游戏比如下棋、打扑克、玩大富翁游戏或者全家一起聊天听音乐之类的取代,这样即建立了亲子感情又杜绝了孩子从纷杂的电视资讯中受到灰暗的影响,以减轻睡眠的压力。
凯西说,他家的两个孩子尽管是在同一个家庭出生成长,但性格却迥然不同。姐姐比较温柔忍让,而弟弟就比较霸道。尤其是姐姐自从进了教堂上了主日学之后,因为主的缘故特别蒙福,变化很大。她能熟练地背出圣灵所结的果子的优秀品质,也懂得己所不欲勿施于人的黄金法则。还特别的懂得关心疼爱弟弟,就连有时候主日学发一个糖果也要等到见到弟弟才拿出来和弟弟分享。当然,在刚刚有了弟弟时,她也不过是个3岁的小女孩,也曾经嫉妒生气,觉得弟弟抢走了属于她的呵护和疼爱,但是现在真的是特别的懂事可爱、乐于分享,很让妈妈觉得安慰。
孩子在成长过程中总会遇到压力,而如果压力不解除话不会随着时间的流逝慢慢消除,而会一直一直累积,就像气球一样如果一直吹再一直吹就爆掉了。那我们要做的是不断地帮他缓解,就像给气球慢慢的放气一样,这样子孩子的身体才不会有情况。
不同的孩子处理压力的方法也不一样,对于约翰家的儿子来说,数一二三是明显不适合的。家长首先不能着急,尽量避免跟孩子产生冲突。毕竟0—6岁的孩子是非常以自我为中心的。可以通过观察,然后尝试不同的方法。首先让小孩子自己处理问题,或者让孩子之间处理。其次,就是找到孩子感兴趣的话题,明白孩子在意的是什么,然后适当地制造一些小压力,可以集中他们的注意力。有些压力是健康的,可以让孩子养成好的习惯,所以健康合理的压力来帮助孩子成长,对他们的身心也不会造成什么影响。