亲情不断电

2014年8月21日 亲情不断电

欢乐的影响






亲情不断电140821——王豆豆整理
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快乐和欢笑起着特别重要的作用,对我们的生活中有积极的影响和正面的导向。
快乐的时光大家回忆起来都觉得很美好很珍惜。当我们回忆童年时,都是些让人欢乐的事。我们小的时候玩具很少,常常自己造玩具,玩过家家,揪些草来模仿炒菜做饭。晚饭过后,每家的孩子都出来聚在一起唱歌跳舞,大人都在旁边看。过年时有好吃的,有新衣服穿,还有压岁钱拿,跟家人团聚在一起守岁,感觉空气中都充满了幸福和欢乐。那时候,北方的女孩子玩骨头子,就是把羊腿中间的那一小方块骨头吃掉肉,剔干净,然后涂上不同的颜色,配一个乒乓球,往上一丢然后一抓。有些地方是挑差不多大的石头来玩这个游戏的。童年课间这是最常玩的游戏,都不用出去。现在回想起来小时候的记忆,真的是能聊很多呢!而且依然会觉得真的很开心很快乐。
每个家庭都有自己不同的休闲娱乐方式,比方有人喜欢露营,有的是在一起看电影,有的就是一起出去踢球……有些家庭对于孩子的管教以严为主,所以,会把一些家庭规则定的非常的死,孩子会被训练的按部就班,也因此会对家庭生活严肃畏惧,也就没有欢乐,但是,适当的做些调整后,会发现孩子们在家就很ENJOY。
我们在谈欢笑的事情时,你会发现笑是件很快乐的事情。可能在我们生命成长的过程中每个人是不一样的。有些人因着家里的和睦就会成长的很健康,不只是身体的还有心理的。而如果一个家庭大部分时间是沉闷的、是看负面的、是批评的,那这样的气氛带给孩子生命的影响也是负面的。那他表达出来的东西也常常是尖酸刻薄的。
成长环境真的是对一个人的影响太大了,我们怎样从我们的原生家庭成长,我们也往往会怎样对待我们的孩子。所以父母本身的态度和生活方式很重要。我们一个人的心情不管是欢笑还是泪水其实也会影响到我们的家人。所以怎样调试自己心情就很重要。在回家之前把自己之前的事情在门之外处理,在进家门之前整理自己的心情带着笑容回家。回到家就是享受和乐家庭生活的时间,把我们工作中的事情放下,然后一家人其乐融融在一起。
一般情况下,心情好的时候笑容就多一些。圣经里讲,喜乐是医治身体的良药,而忧伤使骨枯干。这个对于孩子来说是很重要的。家是避风港,所以我们就要营造欢乐温暖的气氛和感觉,而不应该把负面的气氛带回家影响家人的心情,破坏家庭的气氛。现在的家长在饮食上对孩子的要求通常都比较严,的确现在的食品安全问题真的很让人担心,所以像麦当劳这类的垃圾食品可能一两个月才给孩子吃一次。那就挑个周末吃饭前带孩子去趟超市,到了超市让孩子喜欢的随便挑,然后孩子们就特别高兴的去挑。然后我们买些牛排回去烤再配些青菜呀什么的,搭配孩子们在超市里选的这些垃圾食品,孩子们就很高兴、很满足、很放松,也很舒服。这样,孩子们也高兴,对于垃圾食品的摄入也得到了控制。
吃饭的时候保持好的心情很重要,但是孩子如果不认真吃饭,边玩边吃一而再再而三的把东西掉下,就很难保持不发火更别说好心情了,这时就要用到沟通技巧了。虽然说我们要尽量保持一个好的心情在家里,但是很难免的我们会把一些情绪带回家。这就需要沟通技巧来帮忙。首先要培养的就是怎样去听,听是对方的意思的表达。怎样去表达,表达就是我们自己的想法和感受。我们不可能每一餐都制造很快乐的气氛,每天回到家都保持愉快的心情。其实,家庭是个很讲道理的地方,我们可以定一些规则,比方饭桌上保持好心情。有时候,妈妈在煮饭,孩子们很吵,那就跟他们说:请你们稍微安静一些,因为妈妈在做饭,需要愉快的心情,你们需不需要菜做出来是愤怒的样子?有时候我们真的是需要分享心情,沟通一下。
其实,你发现我们人都很喜欢快乐、很喜欢喜乐的,喜乐是我们生命的良药。在医学上有研究,多笑可以治病。现在有专门的笑笑治疗,就是通过笑的过程中来治疗释放负面的东西。
保持好心情还是得说到情绪管理,你会发现当人在愤怒时说出来的话是很不得体的,而且不是那么好听的。那这时就是先让自己安静下来,安静下来几分钟然后你会发现效果很好,然后再对于问题进行讨论。圣经上讲不可含怒到日落,那安静下来上帝就会帮助我们考虑到自己的缺失,然后我们经过讨论说出自己的感受,到最后我们就会和好,和好后心里就不会再翻旧账,这样我们就会感到很平安。