欢乐的影响
亲情不断电140821——王豆豆整理
快乐和欢笑起着特别重要的作用，对我们的生活中有积极的影响和正面的导向。
快乐的时光大家回忆起来都觉得很美好很珍惜。当我们回忆童年时，都是些让人欢乐的事。我们小的时候玩具很少，常常自己造玩具，玩过家家，揪些草来模仿炒菜做饭。晚饭过后，每家的孩子都出来聚在一起唱歌跳舞，大人都在旁边看。过年时有好吃的，有新衣服穿，还有压岁钱拿，跟家人团聚在一起守岁，感觉空气中都充满了幸福和欢乐。那时候，北方的女孩子玩骨头子，就是把羊腿中间的那一小方块骨头吃掉肉，剔干净，然后涂上不同的颜色，配一个乒乓球，往上一丢然后一抓。有些地方是挑差不多大的石头来玩这个游戏的。童年课间这是最常玩的游戏，都不用出去。现在回想起来小时候的记忆，真的是能聊很多呢！而且依然会觉得真的很开心很快乐。
每个家庭都有自己不同的休闲娱乐方式，比方有人喜欢露营，有的是在一起看电影，有的就是一起出去踢球……有些家庭对于孩子的管教以严为主，所以，会把一些家庭规则定的非常的死，孩子会被训练的按部就班，也因此会对家庭生活严肃畏惧，也就没有欢乐，但是，适当的做些调整后，会发现孩子们在家就很ENJOY。
我们在谈欢笑的事情时，你会发现笑是件很快乐的事情。可能在我们生命成长的过程中每个人是不一样的。有些人因着家里的和睦就会成长的很健康，不只是身体的还有心理的。而如果一个家庭大部分时间是沉闷的、是看负面的、是批评的，那这样的气氛带给孩子生命的影响也是负面的。那他表达出来的东西也常常是尖酸刻薄的。
成长环境真的是对一个人的影响太大了，我们怎样从我们的原生家庭成长，我们也往往会怎样对待我们的孩子。所以父母本身的态度和生活方式很重要。我们一个人的心情不管是欢笑还是泪水其实也会影响到我们的家人。所以怎样调试自己心情就很重要。在回家之前把自己之前的事情在门之外处理，在进家门之前整理自己的心情带着笑容回家。回到家就是享受和乐家庭生活的时间，把我们工作中的事情放下，然后一家人其乐融融在一起。
一般情况下，心情好的时候笑容就多一些。圣经里讲，喜乐是医治身体的良药，而忧伤使骨枯干。这个对于孩子来说是很重要的。家是避风港，所以我们就要营造欢乐温暖的气氛和感觉，而不应该把负面的气氛带回家影响家人的心情，破坏家庭的气氛。现在的家长在饮食上对孩子的要求通常都比较严，的确现在的食品安全问题真的很让人担心，所以像麦当劳这类的垃圾食品可能一两个月才给孩子吃一次。那就挑个周末吃饭前带孩子去趟超市，到了超市让孩子喜欢的随便挑，然后孩子们就特别高兴的去挑。然后我们买些牛排回去烤再配些青菜呀什么的，搭配孩子们在超市里选的这些垃圾食品，孩子们就很高兴、很满足、很放松，也很舒服。这样，孩子们也高兴，对于垃圾食品的摄入也得到了控制。
吃饭的时候保持好的心情很重要，但是孩子如果不认真吃饭，边玩边吃一而再再而三的把东西掉下，就很难保持不发火更别说好心情了，这时就要用到沟通技巧了。虽然说我们要尽量保持一个好的心情在家里，但是很难免的我们会把一些情绪带回家。这就需要沟通技巧来帮忙。首先要培养的就是怎样去听，听是对方的意思的表达。怎样去表达，表达就是我们自己的想法和感受。我们不可能每一餐都制造很快乐的气氛，每天回到家都保持愉快的心情。其实，家庭是个很讲道理的地方，我们可以定一些规则，比方饭桌上保持好心情。有时候，妈妈在煮饭，孩子们很吵，那就跟他们说：请你们稍微安静一些，因为妈妈在做饭，需要愉快的心情，你们需不需要菜做出来是愤怒的样子？有时候我们真的是需要分享心情，沟通一下。
其实，你发现我们人都很喜欢快乐、很喜欢喜乐的，喜乐是我们生命的良药。在医学上有研究，多笑可以治病。现在有专门的笑笑治疗，就是通过笑的过程中来治疗释放负面的东西。
保持好心情还是得说到情绪管理，你会发现当人在愤怒时说出来的话是很不得体的，而且不是那么好听的。那这时就是先让自己安静下来，安静下来几分钟然后你会发现效果很好，然后再对于问题进行讨论。圣经上讲不可含怒到日落，那安静下来上帝就会帮助我们考虑到自己的缺失，然后我们经过讨论说出自己的感受，到最后我们就会和好，和好后心里就不会再翻旧账，这样我们就会感到很平安。
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