2015年7月27日亲情不断电

酱油之家（十一）女生们谈减肥

亲情不断电150727——明冬仍有雪整理

夏天到了，我觉得很多女生要面对的问题就是减肥。因为夏天要穿裙子了，厚衣服可以遮盖住身上那些多余的肉肉，这时候就全部暴露了。尤其是要参加聚会或者婚礼，要买件衣服都不合适，人家身材苗条的，穿什么都好看，而且可以选择的款式很多，胖了就不好买衣服，好不容易看到自己喜欢的，店员却说“那件衣服你穿不上的”，真是伤自尊啊！所以我下决心要减肥。

想快速减肥，我和朋友就不吃饭，只吃水果蔬菜，可是饿得半夜受不了，起来找东西吃。其实，减肥太心急会影响健康，只要晚饭不吃就行了。

有时候因为学习忙，顾不上吃东西，又没有胃口，立竿见影就瘦下来了，妈妈会觉得女儿的营养跟不上，就又开始给女儿塞东西吃，妈妈希望女儿漂亮，当然更希望女儿健康。当妈妈看见女儿过度肥胖，想要她减肥的话，说话的方法一定要注意，要有换位思考的能力，不要伤了女儿的自尊心。

　　胖有胖的美，比如胖点皮肤会比较好，脸色比较好。要是你过度地胖，或者过度地减肥，甚至于有损健康，这就不是一种美了。健康真的很重要，与其瘦得一堆病，还不如胖点，因为生病真的不好受，健康才是重要的。

　　其实女生想要减肥，还有很多的局限，比如想去游泳减肥，但是又怕把肩膀练得很宽，又怕游泳池里面的碌水会把头发变得干枯，很多运动又要在阳光下做，又怕把皮肤晒黑，又要漂亮又要防晒，所以真的很不容易，所以要在女孩子小的时候就开始注意饮食，不要吃很多的糖，也不要吃过多的含油脂多的食物，从小开始注意身材，多运动，这样就免得以后减肥这么多的困难。　

我（梦远）觉得如果我有女儿的话，我觉得最重要的是女儿要有自信，自信就是美，这个是很重要的。这个话题可以聊很久，下次我们讲有什么方法可以有效地减肥。