亲情不断电

2016年5月25日 亲情不断电

情绪解析

 

亲情不断电160525——路过整理
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娟子:我的成长时期是另外一个个案,零岁到十八岁这个时间里面,我的父母给了我很大的安全感,他们也给我很多的接纳和包容,似乎自己在每个决定上面都是对的。后来我就发现,在我青春期的时候,我没有被设立一个爱的界限。女孩子,特别是要出外上学的时候,家里面给你的爱的界限就很宽,他们也可能不知道我要离家之前应该做些怎样的准备,所以后面就犯了很多的大的错误,可能成为我将来生活里面的也是一个问题的一个引爆点。
葛老师:如果青少年的父母太强烈的要求,不给孩子空间成长,或者是太放松,随他自由发展,没有规范的话,孩子是没有安全感的。好像自己做什么决定都可以,然后就去做很多事情。我们在生活当中,从过去到现在,所有的经历都在我们大脑当中记录着,叫情绪记忆。如果一个人成长过程当中,因为他不知道犯了很多错,而这个错对那个人来说很痛苦的话,这痛苦都存在记忆当中,以后就变成这个人的阴影在里面。所以当你长大之后很努力的去恢复,再重新来肯定自己,这个部分也是同样很痛苦的。
梦远:其实我的爸爸妈妈非常爱我,因为那个时代的需要,他们必须在远方工作,妈妈就在我刚刚出生之后就去找爸爸到外地工作,我是跟着我的爷爷奶奶长大,我的奶奶带我到五岁。我十二岁的时候,祖母过世了。我心里头其实有些洞,在我原生家庭生长过程中就已经有了,十二岁的我已经在亲密关系上面出现很多很多的误区,不知道怎么控制。
葛老师:你一直在寻求爱,寻求一个你很盼望得到的母爱,十二岁的你,就是有点像孤儿,那在心里面需要爱的部分,不知道怎么去得到满足,那你五岁的时候,是不是开始要回到父母家里?
梦远:我五岁回去父母家中的时候已经有一个很小的妹妹,那个时候刚刚一岁,所以妈妈在她有限的精力只能全心去照顾妹妹,因为我自己的母亲,她身体一直都不好。
葛老师:五岁的孩子终于回到自己妈妈里面,很盼望得到母爱。但是你跟你妈妈彼此都很陌生的,你熟悉的是奶奶的生活的方式,五岁就到另外地方重新开始,并且你妈妈的集中力在妹妹身上,好像自己情感上又在被遗弃了。一次是奶奶的离开,回到妈妈身边,妹妹的出生再一次感觉被遗弃。这对一个孩子里面的伤害,五岁的你不能表达,但是里面很深的感觉好像妈妈偏心。所以,当父母偏心的时候,你就不喜欢这个妹妹,那她夺去了妈妈的爱。所以兄弟姐妹不好是都是因为一个问题,父母偏心!这些东西一直造成更多你跟妈妈关系的冲突,她就觉得你这孩子不乖。她也对你很有期望,五岁了,你应该可以帮忙做事,但是五年没有生活在一起,陌生人一样的,然后现在是母女的,其实很多问题没有办法一下子立刻可以处理跟弥补,所以很多问题会造成彼此的更多的负面的经历。越多负面经历,你对那个人越多的错误判断,那么越多的一些扭曲的思想,等等。很多自我的负面批评等等都影响着你,也造成你很多时候,性格当中可能会比较怕去冒险,对怕去尝试对他去做一些你不知道会怎么样的事情,因为你没有这种安全感。
梦远:我自己的这个个案,我感恩就是因为我的奶奶,她在五年的跟我相处的时光中把很多的安全感给了我,我还算是一个阳光乐观的孩子,奶奶很多的时候把她全部的精神都给我,弥补了一些空缺。但是我自己在成长当中,现在四十几岁回忆那段时间留给我最大的难过的地方,是我真的不知道我自己为什么会是个坏小孩,因为我在五岁的时候就开始叛逆,我记忆当中给我的母亲带来很多很多压力,他们说我是很倔强的小孩子。我曾经在九岁的时候,自己就储存过一整年的零用钱,离家出走。
葛老师:但是一个孩子为什么会做出这么大的一些反叛行为?孩子痛苦时候、情绪不好的时候,他用行为告诉你,所以他们就说你行为问题。其实不是行为问题,是内心极度痛苦,讲不出来不知道怎么说,没有人明白他。
梦远:我们现在做妈妈了,也还会有很多做错的时候,现在有很多妈妈无意当中重复做了这样的事情,或者把孩子交给了自己的妈妈,或者交给了保姆来看,她们就错失掉了这段时间,还有机会再弥补吗?
葛老师:你五岁时候所有叛逆的行为,目的是要希望妈妈能够弥补回我所缺陷的,但是不知道怎么去表达这个需要,不能够让妈妈明白,反而造成妈妈的麻烦。所以我们每个人在父母身上得不到的东西,一直是很期望的。很多时候有些成人还是在父母身上找认同感、找接纳。这个缺陷就是很想要弥补的,如果父母做错的时候,其实你的孩子是会给你机会来弥补的。但是因为孩子已经受伤了,已经很多问题产生,要弥补的时候,不是这么简单和直接。因为一方面他需要你的爱,他期望你还爱他,另一方面他对你极度愤怒。爱与憎恨的需要缠在一起是很纠结的,不知道怎么去表达。在爱当中,父母会经常去爱你,但是在爱当中他一定会受伤,因为孩子还会让他受伤的,爱当中,想爱又怕爱,想亲密时候我会推开你,之后又造成伤害,这个部分是非常的纠结。但是如果父母愿意给孩子那种无条件的接纳,并且能够真正明白他们同理心,给他很多很多包容,这个部分还可以做弥补,但是一点不容易,很多父母尝试之后就失望了。
有很多问题是父母不了解他的孩子,因为没有相处在一起,父母也会对孩子很多错误的理解,他们也会想,孩子拒绝我,我已经失败了。他们会在这种挫败感当中放弃自己,所以千万不要在一开始就产生这个错误。并且你会知道,你对孩子一生产生了很大的影响,这个孩子很难再真正接受被爱。在亲密关系当中,孩子会绝对不安全,就是在婚姻当中,在其他的亲密过程当中,这种问题会重复的出现。
梦远:当我进入婚姻的时候,我就在我的丈夫身上紧紧的去找那个爱和亲密感。我觉得我快把他窒息了,但是我还以为他是错了,我就不停地心中埋怨,直到信主多少年之后,我才知道,原来不是他的错,而是我把他抓得太紧了。他根本不知道该怎么帮助我,所以我的亲密关系出现了非常大的问题。那个时候,我甚至于想要放弃了,但是很感恩,神在那一刻救了我,所以,我的亲密关系回到天父的手上的时候,慢慢所有的关系都重建了。在神爱里面我们都很好,所以如果说我们有做错,或经历错的话,还都不晚,因为有一位神会帮助我们。
葛老师:很多时候夫妻关系当中发现很多的埋怨,不满的问题,我们都以为是我们配偶的错,其实在婚姻关系的问题,是真正反应在你原生家庭成长的时候,父母没有给你的,父母没有给我那块空缺,我们会在婚姻当中去要求对方给我们,并且要强迫他们、埋怨他们,就会造成婚姻当中很多的伤害。在婚姻当中有问题我们先能够解释一下,到底我对他的不满是在我原生家庭当中,是否也曾经经历这个问题?因为情绪有记忆的,你过去的伤害在你大脑里面储存,原来的这个需要是不会消灭的。我应该先去处理我父母的一块,我自己那块处理好之后,再回到婚姻时候,我就看到,有时候自己不合理的要求对方,把父母对我的缺陷,就堆在对方身上要求他来满足我。
我们行为背后的情绪,在我们的大脑当中,很多时候是混乱的,对是混乱的过去跟现在混在一起,然后错误的怪责对方,也会错怪我们的儿女,因为我们把我们得不到的东西放在我们儿女身上,也会错怪自己,所以情绪没有能够及时的发现和理清楚的话,我们就会带来很多伤害的、错误的行为。了解孩子的情绪和行为,其实也是了解我们自己的情绪和行为。
在我们的情绪里面有一个东西叫防卫机制,情绪表面是这样子,实在不是这样子,因为在防卫当中我们看不清楚自己。我写这本书叫《情绪四重奏-同行生命中的喜怒哀乐》可以再去深入学习。我们每一个人都应该要了解控制我生命的那个东西叫情绪。
新乐:之前听葛老师说,我们常常在信主之后,会把我们在原生家庭里面对父母的那种印象,投射在我们的天父身上。后来有一天我才发现,我就是把我过去的那个对父亲的印象加在了天父的身上,直到有一天,我发现我那样做的时候,我做不下去了,非常非常多的这个情绪上的问题,出来之后,我才意识到是我内心里面的问题。当我什么都不能做的时候,我发现我从来都没有享受过被神抱在怀里的那种感觉,我老觉得我要拼命表现很多,才可以得到神给我的恩典。我为什么不能像那个小儿子也回到家里边,享受爸爸给我做好的那顿大餐呢?他是没有条件的接纳我的那种爱。
诗歌:天父的心声