恩泽的抑郁症
亲情不断电160229——王豆豆整理
亲爱的朋友们，欢迎您来到亲情不断电。今天起我们为您播放亲情专访，来亲情会客室听听恩泽的故事。
恩泽最近一直在忙着读神学，这是她生命中的一个大转折。之前，当有这样的想法时，恩泽会因为爱世界而跟神讨价还价抗拒去读神学。随着圣灵的感动越来越强烈，恩泽决定放弃工作来读神学。读神学的过程是痛并快乐着的感觉，也是因为与神有更多的亲近的时间，从而会越多的经历又真又活的神。
还有一个原因也触发恩泽去读神学。有一段时间，恩泽陷入了抑郁的困扰当中。那段时间很痛苦，她想，如果在这段抑郁的时间有人辅导帮助她，她会更加容易走出这段阴暗难受的情绪黑暗期，所以她选择了读神学，装备自己还可以帮助更多的弟兄姊妹。
恩泽内心很清楚，生命中的每一段经历都有神的恩典和美意。
现今的社会，抑郁症的患者真是越来越多。如果我们每个人都对抑郁症有基本的知识的话，其实可以在最初的时候很快的觉察到自己在情绪上的一些问题并且可以用一些自助的小办法走出负面情绪。如果缺乏这方面的知识，往往会引发更多的不良的后果，走向更加严重的症状。
恩泽根本没想到自己会得抑郁症。真是感到很疲倦，对一切都没有兴趣，很难入睡，睡眠质量也不高，当时的心愿就是可以睡个好觉。抑郁症有各种表现，对什么都提不起兴趣，感觉什么都没意思。
早期的抑郁症可以通过心理辅导来调整。如果是中重度的抑郁症就必须通过专业医生的帮助的。
以恩泽的经历来说，因为难以入睡已经严重的影响了她的生活，医生给她开了药辅助入睡，因为担心吃药会有副作用，留下其它后遗症，以及用药会产生依赖性，她并没有按照医生的嘱咐去吃药而且会自作主张的减量。后来才慢慢明白，这些都是不好的习惯，如果遵医嘱的话会缩短治疗的时间。
对于抑郁症来说，一方面药物是有用的，可以帮助睡眠，稳定情绪，另一方面，运动可以帮助睡眠。印象深刻的是，在一个春日的下午，恩泽在室外打了一个多小时的羽毛球，出了一些汗，当天晚上，她睡了那段时间最好的一觉，一觉到天亮。这让她意识到积极的做一些事情对治愈抑郁症有帮助。
恩泽在课题研究中发现，人的脑部出现失调才会出现情绪的失调从而引发抑郁症。当我们头脑失调时，其实是我们头脑中缺失了一种元素。阳光、运动、药物综合起来对改变人的情绪有很大的帮助。
通常我们都会说，只有身心灵的全面发展才能保证健康的生活。阳光是免费的，能够给人带来积极的力量，运动是通过自身主动的活动排出汗液调动体内积极的因素，再加上医生药物的调节，可以使我们的身心得到调整和锻炼。但是，我们的情绪跟我们的灵有着密切的关系，帮助恩泽走出抑郁的最大力量就是就是经历了圣灵的感动。
在抑郁的时间里，恩泽的情绪非常不稳定，自己都接受不了自己，很自卑，感到自己凡事都不成功，在人生的任何角色都看不到自己的价值，于是就开始埋怨神，为什么你把我造成这样子？为什么让我活得这样苦？而那个时候她听到了亲情不断电的节目，由于在多伦多，不是能够很方便的从广播里收听节目，但是，这个节目深深地抓住了她的心，通过录音保存下来可以随时听节目。奇妙的是，每次跟神控诉之后，几乎立刻她就能在节目录音里听到神给她的回复。神借着恩泽周围的环境和亲情节目来回复她，让她体会到神的爱是何等的高深阔远，于是她就回到神的怀抱，跟神认罪忏悔。就这样一步一步神用奇妙的爱医治着恩泽。
谢谢您收听，后面的故事敬请您持续关注。
