一个年轻人专属节目，邀请最闪亮的你，与各位主持感受“星动一刻”！
请按照播出日期选择收听，或搜寻特定节目与环节…
| 日期 | 主题 | 音频 | 文档 |
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| 21年11月01日 星动一刻 | 心情按摩椅：学习100个道理不如会做一件事 | 音频 | 文档 |
| 21年11月02日 星动一刻 | 小飞鸽播客：单身回忆 | 音频 | 文档 |
| 21年11月03日 星动一刻 | 热点慢半拍：那么多人欺负人，怎么办？ | 音频 | 文档 |
| 21年11月04日 星动一刻 | 星路导航图：《五个扑水的少年》男孩子太难了 | 音频 | 文档 |
| 21年11月05日 星动一刻 | 音乐走心听：《天堂旅行团》及《流星》 | 音频 | 文档 |
| 21年11月06日 星动一刻 | 颜明放羊班：认识自己（1） | 音频 | 文档 |
| 21年11月07日 星动一刻 | 颜明放羊班：认识自己（2） | 音频 | 文档 |
| 21年11月08日 星动一刻 | 心情按摩椅：消除人生的“模糊” | 音频 | 文档 |
| 21年11月09日 星动一刻 | 小飞鸽播客：数算日子 | 音频 | 文档 |
| 21年11月10日 星动一刻 | 热点慢半拍：打造自动去滤镜的眼睛 | 音频 | 文档 |
| 21年11月11日 星动一刻 | 星路导航图：《马莉和马克思》互相支撑的友谊 | 音频 | 文档 |
| 21年11月12日 星动一刻 | 音乐走心听：《和光同春》及《光》 | 音频 | 文档 |
| 21年11月13日 星动一刻 | 颜明放羊班：重点（1） | 音频 | 文档 |
| 21年11月14日 星动一刻 | 颜明放羊班：重点（2） | 音频 | 文档 |
| 21年11月15日 星动一刻 | 心情按摩椅：识别狡诈的人 | 音频 | 文档 |
| 21年11月16日 星动一刻 | 小飞鸽播客：我以貌取人了 | 音频 | 文档 |
| 21年11月17日 星动一刻 | 热点慢半拍：被放大的私德 | 音频 | 文档 |
| 21年11月18日 星动一刻 | 星路导航图：为何院线长期缺席高分电影 | 音频 | 文档 |
| 21年11月19日 星动一刻 | 音乐走心听：《你的名字是世界瞒着我最大的事情》及《只愿得着你》 | 音频 | 文档 |
| 21年11月20日 星动一刻 | 颜明放羊班：顾念他人（1） | 音频 | 文档 |
| 21年11月21日 星动一刻 | 颜明放羊班：顾念他人（2） | 音频 | 文档 |
| 21年11月22日 星动一刻 | 心情按摩椅：恋爱是找理想中的父母？ | 音频 | 文档 |
| 21年11月23日 星动一刻 | 小飞鸽播客：有了还要再加上 | 音频 | 文档 |
| 21年11月24日 星动一刻 | 热点慢半拍：杀害亲生儿女的可怕动机 | 音频 | 文档 |
| 21年11月25日 星动一刻 | 星路导航图：《午夜弥撒》冒充上帝之名的魔鬼 | 音频 | 文档 |
| 21年11月26日 星动一刻 | 音乐走心听：《这世界那么多人》及《因你的爱》 | 音频 | 文档 |
| 21年11月27日 星动一刻 | 颜明放羊班：关于死亡（1） | 音频 | 文档 |
| 21年11月28日 星动一刻 | 颜明放羊班：关于死亡（2） | 音频 | 文档 |
| 21年11月29日 星动一刻 | 心情按摩椅：分手后学会更加爱自己 | 音频 | 文档 |
| 21年11月30日 星动一刻 | 小飞鸽播客：感恩节与感恩（1） | 音频 | 文档 |
